2022-12-25から1日間の記事一覧

寝られない症状

日記

ここ数か月、眠りに関する悩みが消えない。博士課程になって夜型生活と朝から活動することを定期的に繰り返してきた。だが今は単なる夜型とは言えないくらい、眠れない。夜中１時くらいにベッドに横になっても、明け方まで意識が覚醒していて、６－７時をす…