Hazy Ideas

日々の勉強の気づきを書き出しています

2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧

寝られない症状

ここ数か月、眠りに関する悩みが消えない。 博士課程になって夜型生活と朝から活動することを定期的に繰り返してきた。だが今は単なる夜型とは言えないくらい、眠れない。夜中1時くらいにベッドに横になっても、明け方まで意識が覚醒していて、6-7時をす…

後悔はないか

偉い先生に今の場所を離れることを報告した。 どう思われたかはわからない。お世話にはなったが、アカハラ教員とのつながりが強いため、相談レベルの段階で声もかけられないし、筒抜けになるだろうと思っていた。自分が研究から離れることで、その先生にはデ…

メンタル調整法

ここ数か月、メンタルが死んでいて、人生で一番沈んでいた。不眠や不調が続き、何もやる気が起こらない、人間不信で学内の誰も信じられない状態であった。 「死にたい」とは思わなかったが、「飛ぼう」と思ったことが何度かあった。この違いは、前者は懺悔や…